网友：遇到家庭暴力的危害及自救办法都有哪些?
律师：1.家庭暴力侵害了受害者的人格尊严和身心健康，甚至威胁生命。在我们调查中，多数受害者都是在被施暴时惨遭残害。暴力行为严重地侵犯了受害者的人身权利。
2.家庭暴力给社会带来了不稳定因素。不及时有效遏止家庭暴力，受害者本人又不知用法律保护自己，在忍气吞声、长期遭受暴力的扭曲心态下，采取了法律禁止的手段——杀人，酿成恶性事件。给社会带来恶劣的后果，极大的危害了社会安定的局面。
3.严重影响、破坏了社会组成细胞——家庭。
在一个家庭中，经常发生家庭暴力的，必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时，以选择离婚、离家出走、甚至以暴制暴等途径摆脱遭受的暴力，致使家庭破裂、毁灭。
4.影响子女的正常生活和成长。
经常发生家庭暴力的家庭，对孩子的身心健康有着严重的影响。特别是直接对孩子施暴时，更容易使孩子的情绪产生恐惧、焦虑、厌世心理，轻者影响孩子的情绪，他们自卑、孤独，影响学习和生活;严重者时，孩子们会离家出走、荒废学业，甚至还走上犯罪的道路。有些子女会智商偏低。
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